Ősi kínai bölcsességek az életmódra vonatkozóan

Ha sokáig szeretnél élni, tégy egy rövid sétát evés után…
Ha közvetlenül étkezés után leülünk, lefekszünk, az nem tesz jót az emésztésünknek, ugyanis ülés, fekvés közben nem mozog jól a qi. Ez alapvetően rontja a Lép-Gyomor rendszer emésztő – szállító – átalakító tevékenységét, ezen kívül könnyen ételmegrekedés jöhet létre a gyomorban.

Ha a lábad hideg, a tested is hideg lesz. Ha a lábad meleg, a tested is meleg lesz…
A lábak melegítése hatással van az ún VESE YANG “energiára”, qire, aminek legfőbb feladata, hogy mintegy tábortűzként melegítse az össze fölötte elhelyezkedő Szervet, így különösen az emésztésért felelős Lépet és Gyomrot. Ez a melegítő hatás elősegíti ezen szervek működését. A hideg lábak a Vese melegítő funkciójának gyengeségét mutatják. Esténként egy 30-40 perces forró lábfürdő egyszerű és természetes segítséget jelent a Vese számára.

Reggel sokat egyél, délben jót egyél…
A reggeli legyen bőséges, ez adja ugyanis az energiát az egész napi munkavégzéshez. A déli étkezés legyen jó minőségű, kiegyensúlyozott, mert ez állítja be a Szervezet belső ún. YIN-YANG egyensúlyát.

Még a jádekő is értéktelen, ha nincs megcsiszolva…
A tehetség nem minden, önmagában nem elég. Tanulással folyamatosan művelni kell az elmét, a Szellemet.

Akkor áss kutat, amikor még nem vagy szomjas…
Légy gondos, előrelátó. Ne akkor kapkodj, amikor már benne vagy a helyzetben.

Ha vizet iszol, gondolj a forrásra…
Mindent a Teremtéstől kapunk. Fogyasztani, elvenni mindenki tud, de vajon mit adunk vissza a Teremtésnek? Mindig gondoljuk át, hogy minek, kiknek köszönhetjük azt, amivel az élet megajándékoz bennünket.

Jobb valakit megtanítani halászni, mint adni neki egy halat…
Ha halat adsz valakinek, egy napra jól tud lakni, de másnap újra éhes lesz, újra a segítségedre szorul. Sokkal többet segítesz neki, ha kitanítod a halászmesterségre, azaz arra, hogy hogyan boldogulhat az életben a maga erejéből és képességeivel.

Ha az ég megteremtett valamit, azt a föld használni is tudja…
Semmi sem történik ok nélkül a Teremtésben. Mindennek ami létrejön megvan az oka és helye. Ez akkor is így van, ha nem ismerjük fel a jelenség okát.

Nem az a baj, ha lassan mégy. Az a baj, ha állsz…
Az élet a mozgás, a mozgás maga az élet. Ami nem mozog, az haldoklik. Mozogjon a tested, Lelked, Szellemed.